Una guÃa ilustrada y creativa para ayudar a los lectores a conectar con sus emociones, aprender sobre ellas y procesarlas de una manera más inspiradora.Nuestras emociones dan color a nuestras vidas. La felicidad puede parecer un sol radiante. La ansiedad puede parecer una nube gris. Aunque pueda resultar incómodo al principio, está claro que sentarse con las emociones, sentirlas plenamente y explorar cuán profundas son puede enseñarte más sobre ti mismo y ayudarte a anticipar y procesar mejor las grandes emociones cuando estas llegan. En esta guÃa reveladora y bellamente ilustrada, la popular artista Rukmini Poddar te guÃa por los pasos de la autorreflexión creativa, dando a tus emociones una representación fÃsica a través de lÃneas, formas, colores y mucho más. Con ejercicios adaptados tanto a principiantes como a expertos, los lectores aprenderán habilidades básicas de dibujo y llegarán a trazar un mapa de su paisaje emocional. Dibuja tus sentimientos estirará los músculos creativos que no sabÃas que tenÃas. Al final del viaje, transformarás tu forma de interactuar contigo mismo y con el mundo.
