Intensidad Max

Intensidad Max

Editorial:
Esfera de los libros
EAN:
9788490601334
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-9060-133-4
Páxinas:
172
Encadernación:
TAPA DURA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
190
Alto:
220
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
ESFERA

19,90 €

IVE incluído
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Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDAD MAXIMA para...
 
 Salir de tu zona de comodidad
 Adoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en forma
 Y ser feliz al mejorar tu calidad de vida
 Podrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa  Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas  de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.
 
 Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un  libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.

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